Tauche ein in die erfrischende Welt dieses basischen grünen Smoothies! Die Kombination von Spinat, Gurke, grünem Apfel und Avocado verleiht nicht nur einen belebenden Geschmack, sondern versorgt deinen Körper auch mit wichtigen Nährstoffen. Die Zugabe von Chiasamen bringt eine Extraportion gesunder Omega-3-Fettsäuren. Der frische Zitronensaft rundet dieses gesunde Getränk ab. Genieße diesen Smoothie als vitalisierenden Start in deinen Tag oder als energetischen Snack zwischendurch!
Dr. Jacob's Basenpulver auf Citratbasis
Dr. Jacob's Basenpulver auf Citratbasis I besonders viel Kalium wie in Gemüse und Obst, Calcium Magnesium Zink Vitamin D, auch für Diäten und Basenfasten I 300 g Dose Original Citrat-Basen-Pulver
Zutaten:
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 Gurke, geschält und in Stücke geschnitten
- 1 grüner Apfel, entkernt und in Würfel geschnitten
- 1 Avocado, geschält und entkernt
- Saft einer Zitrone
- 1 Teelöffel Chiasamen
- 300 ml Wasser oder Kokoswasser
Zubereitung:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Mixe sie auf hoher Stufe, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen und sofort genießen
Basischer Grüner Smoothie mit Spinat, Gurke, Apfel
Basischer Grüner Smoothie: Der Smoothie mit Spinat, Gurke, grünem Apfel und Avocado verleiht nicht nur einen belebenden Geschmack
Typ: Hauptgericht
Küche: International
Rezeptausbeute: 2
Vorbereitungszeit: 10 min
Kochzeit: 5 min
Zeitaufwand gesamt: 15 min
Rezept-Zutaten:
- 1 Handvoll frischer Spinat 1 Gurke, geschält und in Stücke geschnitten 1 grüner Apfel, entkernt und in Würfel geschnitten 1 Avocado, geschält und entkernt Saft einer Zitrone 1 Teelöffel Chiasamen 300 ml Wasser oder Kokoswasser
Rezeptanweisungen: Alle Zutaten in einen Mixer geben. Mixe sie auf hoher Stufe, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. In ein Glas gießen und sofort genießen
4.8
